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Thérapies douces

La bailothérapie

L'origine du mot « bailothérapie » est un mélange de l'espagnol « baila », danse et du français « thérapie ».

La bailothérapie

La danse devient une thérapie pour les personnes souffrantes. Importée d’Amérique du Sud, elle arrive en Europe.

La bailothérapie est un mélange d’aérobic et de pas de danses latino-américaines comme le cha cha cha, le mambo ou le merengue. Des pas de danse accompagnés de chants, d’exercices physiques et d’ambiances musicales permettant de se décontracter.

Une pratique qui permet de muscler son corps  et d’augmenter ses capacités cardio-vasculaires.   

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